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classコンセプト
気軽にコンテンポラリーダンス
じんわり汗かく！ 身体を整え、発散するためのクラス！
振付を覚えることや上手に踊ることが目的ではなく、身体を整え、発散するためのクラスです。
ストレッチや体幹トレーニングを中心に、無理なく身体を動かしていきます。
自分のペースでからだに向き合える。
ダンス未経験の方はもちろん、身体づくりを見直したい経験者の方も集います。
・運動不足を感じている方におすすめ！
・身体を整えながら気分転換したい方におすすめ！
・ダンス経験はあるが、基礎や身体感覚を大切にしたい方にもおすすめ！
木曜 19:15~20:30
（月4回）
料金
単発参加 (未入会） 2,500円
4回チケット (半年有効） 8,000円
入会料 5,000円
体験レッスン 1,000円
※講師の都合により臨時のお休みを取ることがございます。ご了承ください。
その際のお月謝は1回分を差し引いた後金となります。
さいたま市 宮原・土呂
さいたま市プラザノース にて
（埼玉県さいたま市北区宮原町１丁目８５２−１）
講師紹介
小堀 愛永 こほり まなえ
三重県出身。大阪芸術大学 舞台芸術学科卒業。
3歳よりクラシックバレエを学び、大学ではミュージカルコースを専攻。卒業後はコンテンポラリーダンス作品に出演、身体表現を探究する芸術団体を運営。地方芸術振興の舞台制作やダンスワークショップ企画などを手掛ける。
出演
2021年 KYOTO STEAM -世界文化交流祭-
マリア・デ・ロス・アンヘレス・パイス『A room inside mind.』(舞台作品)
SONY（ソニー）Camera Robot プロモーション映像 など
制作
2023年 HIxTO西宮公演「night-宮沢賢治『銀河鉄道の夜』より」
2025年 HIxTO新作舞台「flow」 など
また医療施設でのダンス公演や、児童福祉施設にてダンスワーク、小中学校へのダンスアウトリーチ事業講師を務めるなどダンスと医療・教育の関連へも視野を広げている。
お問合せ
まずは実際のレッスンをご体験ください。
体験レッスンはお一人につき一回まで受講可能です。
お気軽にご相談くださいませ！
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